ÅNDEDRÆTSTERAPEUT LEVEL 2
UDDANNELSE
"Åndedrættet er et af de mest oversete og undervurderede værktøjer til styring af det autonome nervesystem og hormonsystemet!"
Det ubevidste åndedræt er et spejl på din sindstilstand og du kan påvirke åndedrættet direkte ved fokus på kroppen (det fysiske åndedræt) som i Level 1 eller indirekte via sindet. I begge tilfælde ændres dit åndedræt og dermed din krops fysiologi og sundhed.
På Level 2 lærer du at skabe ro i sindet. Dvs. tankerne, følelserne og nervesystemet på et endnu dybere niveau end Level 1. Du lærer lettere at kunne tilpasse dig naturligt til det, som ER i din hverdag uden forstyrrende tanker og følelser.
På Level 2 arbejder vi med åndedræts-metoder til at forløse traumeblokkeringer, kraftfulde metoder til at ændre din underbevidste adfærd og lærer i det hele taget dig selv bedre at kende. Du udarbejder en plan for at opbygge stressresiliens som du er klar til at iværksættes når du går hjem.
Hvem kan deltage på uddannelsen?
Vores åndedrætsterapeut uddannelse er alle der har interesse i at lære teori og praksis omkring åndedrættet. Det kan være af personlige og professionelle årsager. Dog vil det kun være kursister med behandlerbaggrund, der efter eksaminering på sidstedagen vil kunne kalde sig “Åndedrætsterapeut”. For at kunne deltage på Åndedrætsterapeut Level 2 er det en forudsætning at du har gennemført Åndedrætsterapeut level 1.
Level 2 er 4 dages intensiv undervisning/træning. På Level 2 skal vi arbejder med sindet (din mentale krop) og vi bygger videre på teori og praksis fra Level 1. Det er rigtig godt hvis du har arbejdet med og integreret en åndedrætspraksis i en eller anden grad siden Level 1.
På Level 2 vil du især lære at arbejde terapeutisk med åndedrættet i forhold til chok-traume-
release, stress-resiliens, åndedrætsmeditation, PTSD, depression, samt positiv psykologi.
DET SIGER VORES TIDLIGERE DELTAGERE PÅ LEVEL-2
Kommende uddannelsesforløb
Klik på et af nedenstående uddannelsesforløb for at finde mere om tilmelding, priser og vilkår!
Sindet er din software
Du kan have et rigtig godt udgangspunkt med din hardware (krop), men hvis der er “virus” i din
software så vil din hardware ikke kører optimalt og du vil efterhånden begynde at mærke det som symptomer, sygdom, lavt energiniveau eller psykisk ubalance. Så på Level 2 kører vi en masse antivirus for din software og får kickstartet en god daglig mental praksis.
Vi er på software-niveau og arbejder med metoder til at ændre hjernens struktur og
størrelsen på forskellige centre i hjernen (hjernens anatomi). Det er neurokirurgi uden skalpel og blod. Det er det vi kalder neuroplastisk arbejde fordi du ændrer de gamle virus-betændte
hjerneceller og forbindelser og laver nye koder og automatiske programmer. Gevinsten er at din
underbevidsthed begynder at arbejde for dig i stedet for imod dig.
Kort sagt er frugterne på Level 2 en booster af metoderne fra Level 1. Når du bedre kan styre
sindet, så bliver Level 1 metoderne markant mere powerfulde fordi kvaliteten af dem stiger.
Helt konkret betyder det at, hvor du før måske skulle bruge 10 minutters dybe langsomme
åndedræt på at finde ro, så kan du nu gøre det med bare 1-3 åndedræt mens du fører en samtale.
ALT hvad der foregår i sindet, foregår også i kroppen og alt hvad der foregår i kroppen, foregår
også i sindet. Sindet (Den mentale krop) er ikke bare hjernen. Sindet er ikke lokaliseret til et sted i den menneskelige anatomi. Alle celler i kroppen har deres egen intelligens og dette er hvad vi kalder hele den mentale krop.
INDHOLD PÅ LEVEL-2 OG HVAD Du LÆRER
På Åndedrætsterapeut level 2 får du ydeligere udbygget din forståelse af, hvordan åndedrætte kan bruges som et stærk værktøj til at hjælpe dine klienter og dig selv.
TEORI:
- Hjernen og stress
- Det limbiske system
- Hppocampus/amygdala-relationen
- Effekterne af uhensigtsmæssig langvarig stress
- Meditation, mindfulness, åndedrætsmeditation
- De strukturelle forandringer som effekt af meditation.
- Forskellige meditationsformer og deres virkningere.
- Åndedræt og følelser
- Chok- traume-release
- Den autoregulerende proces
- Det dybe Bevidsthedsudvidende Åndedræt
- Lokale sympatikus hold
- Reich-Schjerling-Breathing
- Anti-terror Breathing
- Traumeteori
- Fra hel til traume til hel-ing
- Sindets oprindelige tilstand – shoshin
- Sanser, tanker og følelser
- Skabelsen af koncepter – Fra virkelighed til illusion.
- Adfærd
- Afhængighed
- Hjernekroppen og Lykke
- Hjernens fem overordnede opgaver
- Ændring af adfærd
- Neuroplasticitet
- Fokus
- Søvn og Afslapning
- Dopaminsystemet
- Serotoninsystemet
- Humør følger kroppen
- Det urokkelige sind (Fudoshin)
- Målet med livet
- Den rette vej – Hvordan finder man den?
- De 3 power-centre
- Hjertet giver retning.
- Det rette hjerte
- Opbygning af stressresiliens
PRAKTIK:
- Morgen-rutinen for at klargøre krop og åndedræt til at løsne traumer og mærke sig selv.
- Yoga Nidra – Dybdeafspænding, kontakt til og opbygning af serotoninsystemet.
- Meditation:
- Forening af de 3 power-centre.
- Åndedrætsmeditation, mindfulness og Insigtsmeditation.
- Penpang Tang (Morgenmeditation, som giver retning)
- Chok-, traume- og stress-release:
- Det Dybe Bevidsthedsudvidende Åndedræt (Traume-release).
- Reich-Schjerling-Breathing.
- Anti-Terror-Breathing.
- Shaking.
- Det Kreative Åndedræt.
- Qi Gong.
- Opbygning af stressresiliens.
- Div. Gruppe og individuelle opgaver.
Kommende uddannelsesforløb
Klik på et af nedenstående uddannelsesforløb for at finde mere om tilmelding, priser og vilkår!
PRIS OG BETALINGSMULIGHEDER
Vi har 3 betalingsmuligheder (priserne inkludere al undervisningsmateriale og forplejning alle dage)
Du kan tilmelde direkte her på siden under “kommende uddannelsesforløb” eller ved at sende en mail på info@Move2PeakAcademy.dk eller ringe på tlf: 42 90 18 81.
Hvis du gerne vil tilmelde med EAN betaling skal du skrive en mail eller ringe.
MULIGHED #1 – Fuld betaling for Level 2
- Level 2 koster 9.995,- ved betaling af det fulde beløb ved tilmelding
MULIGHED #2 – Betaling for Level 2 i rater (I alt: 10.995,-)
- 3.995,- i depositum ved tilmelding
- 4 månedlige rater af 1.750,-
MULIGHED #3 – Tilmelding og betaling til både Level 2 og Level 3
(I alt: 25.490,- / Spar 1.500,-)
Du kan tilmelde online under “Kommende uddannelsesforløb”, hvor du også kan tilkøbe level-3.
Skriv til os på academy@move2peak hvis du skal betale via EAN.
Livslang faglig sparring
fagligt facebook forum
Som deltager på kurser hos Move2Peak Academy har du mulighed for at blive en del af vores faglige forum, hvor du både kan dele din egen erfaring men også selv få hjælp og sparing fra såvel undervisere som andre tidligere deltagere, hvis du skulle opleve svære patientcases eller blot søger ny inspiration. Forummet er gratis og eksklusivt for Move2Peak kursister.
OM MICHAEL SCHJERLING
Michaels mission:
At skabe forandring gennem sine elevers og sit eget eksempel.
”Sammen forandrer vi mennesker ét åndedræt ad gangen – Keep Breathing”
– Michael Schjerling.
- Foredragsholder
- Underviser
- Coach / Mental træner
- Meditations og mindfulness lærer
- Åndedrætslærer
- B.Sc. Fysioterapeut
- Kampkunstner
- Kursusudvikler hos Move2Peak Academy
relation og tillid i fokus
For Michael er relationen til både hans egen lærer og hans elever essentiel. Relation, nærvær, tryghed, tillid og evidens danner grundlaget for hans formidling. Dette er særligt vigtigt, da Michael sætter en dyd i at hans elever ikke blot lærer noget, men også selv gennemgår en personlig rejse under uddannelserne. Eleverne oplever derfor i varierende grad, at gennemgå en personlige transformation, ofte af dybe ubalancer i krop, sind og livsenergi. Ubalancer, som kan kræve
udforskning af de dybeste og mest skjulte dele af underbevidstheden – steder, hvor store transformationer kan finde sted. Dette kræver et fuldkommen trygt og fortroligt læringsrum.
en verden af erfaring
Michael har næsten 40 års erfaring i at praktisere åndedræt og meditation under nogle af de største mestre i verden. Hans utallige studieture til Japan kulminerede i 2024 med titlen Menkyo Kaiden – en ære kun meget få i verden tildeles.
Michael har en unik evne til at formidle kompleks viden på en enkel, inspirerende og ofte humoristisk måde. Hans baggrund inden for både vestlig og østlig medicin gør ham til en brobygger mellem de to medicinske verdener. Han har undervist på alt fra universiteter internationalt til undervisere og studerende på fysioterapeutuddannelsen, sundhedscentre og
personale på de fleste af landets hospitaler til private virksomheder og har været mentor for olympiske atleter og verdensklasse kunstnere.
holisme og mennesket i centrum
Michaels undervisning fokuserer på mennesket i samspil med det miljø mennesket befinder sig i. Og metoderne har fokus på at behandler mennesket bag sygdommen snarere end blot sygdommen og symptomerne. Han anvender en række teknikker fra holistisk medicin, der fremmer sundhed fra indersiden og ud. Dette inkluderer breathwork, bevæglese, coaching, mentaltræning, terapi, meditation, Qi Gong og Nei Gong.
Hans holistiske overblik og stærke faglighed bliver i undervisningen kombineret med hans stærke intuition og mod og i samspil med nogle ekstremt potente åndedræts-metoder, mentale-værktøjer og hans arbejde med livsenergi er det nok, de vigtigste ingredienser, som skaber de gennembrud og vilde transformationer, som hans elever på uddannelsen oplever. Oplevelser, som kan blive langvarige og bæredygtige for de elever, der dedikerer tid til egen praksis.
forskning
I dag er det ikke længere Michaels egne anekdotiske erfaringer og de gamle visdomstraditioner, som siger det. Det er den moderne forskning, som siger det.
Det vælter nærmest hvert år ud med solid forskning indenfor alle de felter der er inkluderet i Michaels undervisning. Kvantefysik, epi-genetik, neuro-endokrino-imunologi, metakognition, antiaging og naturligvis i åndedræt, meditation og qi gong i relation til sygdom, sundhed, smerter, energi og antiaging.