SAMMEN FORANDRER VI MENNESKER, ÈT ÅNDEDRAG AD GANGEN
“Keep Breathing” – Michael Schjerling
SAMMEN FORANDRER VI MENNESKER, ÈT ÅNDEDRAG AD GANGEN
“Keep Breathing” – Michael Schjerling
TESTIMONIALS HER
Åndedrættet - Livets fundament!
GRATIS MASTERCLASS
Dyk ned i åndedrættets store indvirkning på kroppen og lære mere om hvordan du kan bruge åndedrættet til at regulere kroppens mange forskellige systemer og bruge det til at skabe mere balance, ro og overskud i din hverdag eller hjælpe dine klienter og af smerter hvis du er terapeut.
åndedrættet - livets fundament!
GRATIS MASTERCLASS
Dyk ned i åndedrættets store indvirkning på kroppen og lære mere om hvordan du kan bruge åndedrættet til at regulere kroppens mange forskellige systemer og bruge det til at skabe mere balance, ro og overskud i din hverdag eller hjælpe dine klienter og af smerter hvis du er terapeut.
Et Liv med Mindre Stress, Færre Smerter og Mere Energi!
ONLINE KURSUS
Få adgang til vores 5 bedste åndedrætsteknikker, der kan hjælpe dig med at få ro i kroppen og dit nervesystem så du igen kan få en hverdag med mindre stress, færre smerter og mere overskud!
et liv med mindre stress, færre smerter og mere energi!
ONLINE KURSUS
Få adgang til vores 5 bedste åndedrætsteknikker, der kan hjælpe dig med at få ro i kroppen og dit nervesystem så du igen kan få en hverdag med mindre stress, færre smerter og mere overskud!
Respiration & Diafragma - Kroppens Grundpille
DAGSWORKSHOP
Fokus på workshoppen teori og praksis omkring åndedrættet hvor vi skal arbejde med diafragma, stress og traumer, analyse af åndedrætsdysfunktionen og metoder til at rette ubalancer i åndedrættet.
Du får af manuelle teknikker til arbejde med diafragma og viscerale spændinger, der kan blokere åndedrættet samt åndedrætsteknikker, der hjælper med at åbne op for en fuld og fri vejrtræning
Respiration & diafragma - kroppens grundpille
DAGSWORKSHOP
Fokus på workshoppen teori og praksis omkring åndedrættet hvor vi skal arbejde med diafragma, stress og traumer, analyse af åndedrætsdysfunktionen og metoder til at rette ubalancer i åndedrættet.
Du får af manuelle teknikker til arbejde med diafragma og viscerale spændinger, der kan blokere åndedrættet samt åndedrætsteknikker, der hjælper med at åbne op for en fuld og fri vejrtræning
Bliv Certificeret Åndedrætsterapeut
UDDANNELSE
Vores åndedrætsterapeut uddannelse er bygget af 3 uddannelsesniveauer der hver bygger et nyt lag på i din viden og arbejde med åndedrættet.
Gennem uddannelsen bliver du klædt grundigt på med åndedrætsteori, forskning om åndedrættet og masser af praksis, så du efterfølgende kan arbejde med klienter individuelt og i grupper. Uddannelsen er for mange af vores elever også en personlig transformationsrejse, hvor de også selv oplever store forandringer i deres fysisk, mentale og følelsesmæssige velvære.
Bliv Certificeret Åndedrætsterapeut
UDDANNELSE
Vores åndedrætsterapeut uddannelse er bygget af 3 uddannelsesniveauer der hver bygger et nyt lag på i din viden og arbejde med åndedrættet.
Gennem uddannelsen bliver du klædt grundigt på med åndedrætsteori, forskning om åndedrættet og masser af praksis, så du efterfølgende kan arbejde med klienter individuelt og i grupper. Uddannelsen er for mange af vores elever også en personlig transformationsrejse, hvor de også selv oplever store forandringer i deres fysisk, mentale og følelsesmæssige velvære.
Åndedrætsterapeut level 1
Første niveau af Åndedrætsterapeut uddannelsen giver dig redskaber til at kunne identificere respirations-dysfunktioner og træne din målgruppe/klienter i optimere deres respirationsmønstre. Du bliver klædt grundigt på med teori indenfor åndedræts-fysiologi/-anatomi, neuro-fysiologi, endokrino-fysiologi, stofskifte-fysiologi, chok-traume-psyko-fysiologi.
Gennem uddannelsen vil du dels gå gennem en personlig udvikling med egen praksis, dels blive trænet i hvordan du skaber forandringer med grounding, mindfulness, inflammationsdæmpning, øgning af anabolske hormoner og helingskapacitet, stress-dæmpning, smertereduktion, lungekapacitet, øge CO2-tollerence, boost af energi, performance, chok-traume-release mm.
Åndedrætsterapeut level 2
På andet niveau af Åndedrætsterapeut uddannelsen lærer du især at arbejde terapeutisk med åndedrættet i forhold til chok-traume release, stress-resiliens, åndedrætsmeditation, PTSD, depression, bekymring, vrede, samt positiv psykologi.
Du vil også lære åndedrætsmetoder i forhold til varmeproduktion og termoregulering. Du lærer hvordan chok og traumer lagres i din krop og hvilken betydning det har for din sundhed og daglige funktion. Du lærer at identificere lokale sympatikushold og arbejde med åndedrættet i forhold til at løsne dybe traumer.
Åndedrætsterapeut level 3
Tredje niveau af Åndedrætsterapeut uddannelsen er et 9 dages retreat, hvor du bliver indført dybt åndedrætmetoder fra østen. Du bliver introduceret til Qi Gong metoder, som er meget effektive i forhold til at støtte dine organers funktion.
Metoderne du lærer på Level-3 bygger på det du har lært på de to første niveauer og giver en endnu dybere effekt i både krop og sind.
Du lærer en serie øvelser, som er mindfulness i bevægelse. En serie, som du kan undervise og selv implementerer helt eller delvist i dit liv, som en fast rutine, som på en meget dyb måde ændre din krops fysiologi og dit sind. På Level-3 får du opbygget den praksis, som gør dig levende, glad, fri i skelettet og skaber sunde organer, led, muskler, sener og nerver.
EVENTKALENDER
HAR DU SPØRGSMÅL?
Brug formularen, så kontakter vi dig hurtigst muligt!
Du kan også kontakte os direkte på telefon på nummmeret +45 42 90 18 81
SKAL VI BRUGE NOGET TEKST HERFRA?
Vores åndedrætsterapeut uddannelse er bygget af 3 uddannelsesniveauer.
Gennem uddannelsen bliver du klædt grundigt på så du efterfølgende kan arbejde med klienter individuelt og i grupper.
Teorien og praksis er bygget omkring 5 hovedområder:
- Åndedrætsfysiologi/anatomi
- Neuro-fysiologi
- Endokrino-fysiologi
- Fysiologien omkring stofskiftet
- Chok-traume-psyko-fysiologi.
De 5 hovedområder sikrer en platform for metodiske overvejelser og valg af programlægning for din målgruppe.
Fysiologien, anatomien og psykologien giver dig en klar forståelse af hvordan åndedrættet kan bruges til at genoprette sundhed, styrke og livsglæde.
Praktikken under kurset give dig en solid værktøjskasse til at kunne arbejde med:
- Metoder til grounding og mindfulness.
- Inflammationsdæmpende metoder.
- Øgning af anabolske hormoner og helingskapacitet.
- Metoder til at dæmpe stress og mængden af stresshormoner.
- Smertereduktion.
- Metoder til at skabe bedre balance i ANS.
- Bedre lungekapacitet
- Svimmelhed.
- Øge CO2-tolerancen.
- Booste energi og power.
- Øge bevægelighed og performance.
- Chok-traume-release metoder.