Som fysioterapeut og som menneske er det en berigelse af være på ”åndedrætsterapeut uddannelse” med Michael Schjerling. Michael besidder en usædvanlig stor viden, både om den menneskelige fysiologi i relation til vejrtrækningen og om årtusindgammel viden og erfaring med åndedrættet. Undervisningen er præget af nærvær og Michaels personlige erfaring og dedikation i relation til emnet. Efter kurset har jeg med større overbevisning kunnet prioritere åndedrættet i mit møde med flere og forskellige patienter, da vigtigheden af at fokusere på dette, er blevet endnu mere evident. Personligt har jeg igennem kurset (godt og brugbart undervisningsmateriale!) fået redskaber til at anvende i hverdagen, og ved at lave øvelserne kan jeg booste min energi og forstærke min ro. Tag den!

I marts 2019 deltog jeg i et fem dages kursus “Åndedræts terapeut Level 1”. Kurset var på et højt fagligt niveau, hvor fysiologi og anatomi var i højsædet men også det holistiske menneskesyn. Den daglige undervisning var tilretlagt med både en teoristisk del og masse åndedræts træning. Underviseren Michael Schjerling havde stor faglig viden, hvor man ikke var i tvivl om hans fysioterapeutiske baggrund samt hans mange års nysgerrighed, og opsøgning af viden om kroppen, åndedrættet, og træning. Kurset gave mig en masse faglig viden, foruden mange øvelser omkring åndedrættet, som jeg straks kunne bruge hos dem som jeg behandler til dagligt. Jeg har også straks brugt en del af øvelserne sammen med kollegaer, da øvelserne er nemme at gå til. Desuden passer kurset godt i nutidens bevidsthed om et godt arbejdsmiljø med fokus på at styrke arbejdspladser med mindfulness og nedsættelse af stress.

Kære venner af åndedrættet Jeg vil også starte med at takke jer alle for nogle helt særlige dage med masser af inspiration og god energi. Savnede helt jeres selskab dagene efter. Vi er i fuld gang med at videregive øvelser til vores kolleger, venner og familie og tilbagemeldingerne er ret interessante. I dag fortalte en kollega, at hun havde dæmpet et migræneanfald fra 8 til 2 (VAS skala) ved først at bruge bølgeåndedrættet og dernæst ”fire breathing”, som vi havde instrueret i et par dage før. Vores kolleger er alle meget nysgerrige og med på "selverfaring", som jo uden tvivl er en vigtig del af at kunne give det videre. Min dreng på 9 har lavet Buteyko 2 gange om dagen de sidste par uger og har ikke haft behov for sin astma spray i den tid. Interessant hvad børnelægen siger ved næste tjek i oktober.

Hej Michael Tak for 5 meget spændende dage! Det var en stor, stor oplevelse, og jeg er meget glad for at have fået dette redskab, både til mig selv og til mine patienter. Og jeg holder fast i min udtalelse om, at dette er de 5 fagligt mest spændende dage siden jeg begyndte på studiet for snart 3 år siden. Jeg har siden uddannelsens ophør stået en time før op hver morgen for at lave de øvelser som krop og nervesystem havde brug for dén dag, og selvom jeg har sovet en time mindre, har jeg følt mig mere frisk resten af dagen end jeg plejer. De positive effekter jeg har mærket har været: mere energi, bedre bevægelse i hele columna, bedre holdning, færre smerter, bedre forhold til min egen krop (og i det hele taget bedre „integrering” med egen krop) og mental ro. Jeg plejer at have 4-5 „spor” kørende simultant i hjernen, nu er der kun 2, nogle gange kun 1 og indimellem er der helt slukket (bl.a. Wim Hof) - og det er MEGET dejligt. Jeg savner allerede det faglige fællesskab vi fik opbygget på kurset!